勉強法│まことの高校物理教室

模試E判定でも諦めない思考法 ― プランBと楽観悲観バランスで物理を逆転させる

模試の封筒を開けた瞬間、Eの文字だけが目に入る。他の欄は見えなくなる。親にはまだ見せられない。机の上に置いたまま、30分座り込んでいる自分がいる。「もう、間に合わないかもしれない」 …もしあなたが今そういう状態にあるなら、この記事はあなたのため […]

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机に向かう。参考書を開く。 …気づいたら、スマホで動画を見ている。「なんで、始められないんだろう」キミは意志が弱いんじゃない。始められない理由が 2つ混じっているだけです。こんな覚えありませんか？ □ 「今日こそやる」と決めても、机に向かう […]

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クラスで、自分より勉強していないはずの友達が、なぜかテストで上を取る。物理の授業を受けても、何を言っているか半分しか分からない。家に帰ると、親は「頑張れば必ず」と言う。でも、心の中では静かにこう思っている。「自分には、たぶん才能がない」 …この […]

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"公式を覚えたのに解けない" "勉強しているのに成績が伸びない"—その原因は"思考のクセ"です。物理指導歴14年のまこと先生が勉強法・受験メンタル・学習戦略を全28記事で診断・処方。無料で読めるドクター・メソッド・シリーズの入口です（2026年4月公開開始）。

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日曜の夜、今週こそ頑張ろうと決意する。月曜、やる気MAXで3時間勉強した。火曜、2時間。まあまあ。水曜、1時間。疲れた。木曜、30分。金曜、0分。「明日からまた頑張る」。土曜、寝て終わった。 …そして日曜の夜、また「来週こそ」と決意する。このルー […]

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答案が返ってきた時、血の気が引いた。その夜、泣いた。次の朝、起きて、また絶望した。そして今、この記事にたどり着いた。…そうですよね？まず、言わせてください。切り替えなくていいです。くよくよしていい。ただ、これから書く7ステップを今日という1日 […]

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物理の授業中、先生の説明を聞きながら、心の中でこう呟いたことはありませんか？「どうせ自分には無理だし」その一言で、次の瞬間から授業の内容が頭に入らなくなる。テスト前に問題集を開いても、最初の1問で「やっぱり無理」と閉じてしまう。 …これ、キミの頭 […]

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模試の点数は悪くない。普段の演習も順調。でも、試験の前夜になると眠れない。本番の教室で問題用紙を開いた瞬間、頭が真っ白になる。「メンタルが弱いから」と周りは言う。「気持ちで負けるな」と自分に言い聞かせる。 …それでも、消えない。なぜなら、「不安 […]

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模試が返ってくるたびに、ため息が出る。「こんなに勉強してるのに、なんで上がらないんだろう」クラスの友達は、そんなに勉強してないのに、なぜか偏差値が上がっていく。自分は人の倍やっているはずなのに。 …もしあなたがそう感じているなら、この記事はあなた […]

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「教科書を読んでもわからない」「動画を観ても問題が解けない」「結局、何が理解できていないのかすらわからない」物理の独学で、こんな壁にぶつかっていませんか？実はこれ、あなたの努力不足ではありません。物理には「一人では超えられない壁」が構造的に存在す […]